DEPRESSÃO PÓS-PARTO MASCULINA

Hoje estava vendo o site UOL, e encontrei esse artigo na página principal, achei interessante e fiz a cópia na integra do artigo.
Não fazia idéia de ser tão comum a depressão masculina pós- parto, segue abaixo:


Por mais que a chegada de uma criança traga felicidade, a vida de qualquer casal sofre uma avalanche de mudanças –em especial aos pais de primeira viagem. O bebê que acaba de chegar requer atenção, energia, afeto e cuidados específicos o tempo todo. Ao fim do dia pai e mãe estão exaustos -e ainda terão uma madrugada de mamadas que os espera. Como nessa fase a ligação entre a mãe e o bebê é mais forte do que nunca, é natural que o homem, em algum momento, sinta-se excluído, mesmo que nem se dê conta disso.

Para alguns, a compreensão do instinto materno e a certeza de que a fase caótica é passageira ajudam a enfrentar o surgimento desse novo núcleo: a família. Outros têm um pouco mais de dificuldade. Até sentem um pouquinho de ciúme do filho e saudade da antiga silhueta da mulher, mas passa logo. Porém, há recém-papais que se irritam o tempo todo –e sentem-se culpados por isso, já que deveriam esbanjar felicidade. Começam a sentir um cansaço extremo e um pessimismo inexplicável, além de desânimo em relação a qualquer atividade do dia a dia. É a (ainda) pouco falada depressão pós-parto masculina dando as caras.

De acordo com a mestre em psicologia Dorit Verea, diretora da Clínica Prisma – Centro de Tratamento Intensivo para Transtornos Emocionais, de São Paulo, a depressão pós-parto sempre foi estudada como um transtorno unicamente feminino, por questões prioritariamente biológicas. “Porém, as influências psicológicas e sociais que acometem as mães também podem acometer o pai. A doença é caracterizada por uma tristeza profunda que pode aparecer nos três primeiros meses pós-parto e é mais comum em pais de primeira viagem”, explica.

Em um momento em que todas as atenções estão voltadas à criança –e à mãe, em segundo lugar– o homem acaba negligenciado, assim como são subestimadas as suas emoções. No entanto, a doença merece atenção, pois, quanto antes for diagnosticada, mais rapidamente será curada (veja os sintomas na tabela abaixo). Em alguns casos, a essa depressão provoca pensamentos mórbidos ou suicidas e até mesmo o abandono do lar, pela dificuldade de lidar com a situação.

AS CAUSAS

A depressão pós-parto masculina pode ser o reflexo de um medo silenciado de não conseguir cuidar da família (principalmente financeiramente); do futuro; da mulher não voltar à forma física ou não lhe dar mais atenção... “Essa fase suscita várias perguntas na cabeça dos homens: será que vou ser um bom pai? Como educar meu filho? Será que ele gostará de mim? Esse tipo de preocupação pode dar um empurrãozinho para o estresse e a ansiedade, somados a inseguranças, medos... Quando tudo isso foge ao controle, a depressão pode entrar em cena”, avisa a psicóloga  Dorit Verea.

É importante ressaltar que existem situações que predispõem ao problema. “Nos casais em que a mulher é acometida da depressão pós-parto, seja o estado psicótico seja o estado depressivo, existe maior chance de o homem reagir com o mesmo problema”, afirma o psicólogo e terapeuta sexual Oswaldo Rodrigues Martins Jr., diretor do Instituto Paulista de Sexualidade (Inpasex), que completa: “Quem já teve fases ou períodos depressivos anteriores, terá mais chances de reagir depressivamente nesta fase.”

PEÇA AJUDA

A conversa com amigos e parentes é útil. Por outro lado, cuidado. "Há momentos em que cada um dá um palpite, o que pode piorar a situação. Apenas escute as experiências e converse sobre os seus sentimentos com alguém que vai saber ouvi-lo”, sugere a psicóloga e consultora motivacional Roseana Ribeiro, do Rio de Janeiro.

“Filho é para sempre e a sensação inicial é que nunca mais a preocupação vai lhe deixar em paz. Nada melhor do que o tempo para ajudar a entender que não é bem assim”, pondera. Em suma, dividir os sentimentos é positivo, mas se notar que é necessário mais do que um ombro amigo para conversar, não exite em procurar ajuda profissional.

"O importante é não permitir que os sintomas persistam. Todo tratamento é mais fácil e rápido no começo”, ressalta Roseana. Uma psicoterapia direcional e de breve período, com duas consultas semanais, é o ideal. O uso de medicação depende das características individuais e psiquiátricas de cada paciente, assim como a duração do tratamento.

O PAPEL DELA

Em geral, a mulher pode ajudar –e muito– o seu parceiro que não está bem mantendo o alto-astral e mostrando (com exemplos) ao marido que ele requer auxílio especializado. Porém, como os afazeres com o bebê ocupam boa parte de seu tempo, nem sempre a mulher nota o que está acontecendo, por mais sensível que seja.

Amigos e parentes são fundamentais nessa hora, principalmente mantendo as antenas bem ligadas para apatia, desleixo (barba por fazer e roupas sujas, por exemplo) e dificuldade com atividades do cotidiano. Mas dividir o problema com a mulher é bom. Mesmo que ela não tenha notado, não significa que não se importe. Exponha seus sentimentos.


AUTOCONHECIMENTO


Como não é possível, ainda, desprezar a possibilidade de a depressão pós-parto atingir homens com conflitos mal resolvidos relacionados com a companheira e consigo como filho de seu próprio pai, a psicóloga Dorit Verea aconselha aproveitar esse momento complexo para se conhecer melhor.

"Quando estamos numa crise, estamos mais abertos para mudanças. É uma grande oportunidade de resolver conflitos antigos que podem estar atrapalhando a vida da pessoa há anos”, destaca. “Como prevenção, aconselho os candidatos a papai a acompanhar, ao lado da mulher, cada etapa da gravidez. É na rotina de exames, nas conversas com médicos e com outros pais que eles, sem perceber, vão se preparar para o que vem pela frente.”


DEPOIMENTO DE QUEM VIVEU


Foi sem avisar que a depressão pós-parto masculina apareceu na casa do empresário carioca Matheus Maggiori, de 31 anos. “Eu queria estar feliz. Na verdade, estava feliz, porque sempre sonhei em ser pai, mas tinha dificuldade em demonstrar, em lidar com as noites mal-dormidas, com o choro do meu filho, com as dores da minha mulher... Só pensava em sumir, em ter de volta a vida de antes”, confessa.

Para o empresário Matheus, foi uma conversa franca com o melhor amigo do trabalho que lhe abriu os olhos. “Ele me disse que eu deveria ir ao médico, pois estava me achando inquieto, nervoso, desatento. Abri o jogo com minha mulher e ela me incentivou a buscar ajuda. Hoje estou curado e curtindo muito as brincadeiras com meu filho tem quatro anos”, salienta.

Dica: Livro "Manual do Bebê"

Acho que vale a pena dar uma dica que nos está ajudando, esse pelo menos é o intuito do blog, ajudar, principalmente o pai, que de fora pode acabar sendo peça importante nessa história toda, ganhamos esse livro do Cláudio e da Patrícia, casal de amigos que foram presenteados com o Pedro esse mês, e haviam lido e gostaram.

Esse livro foi escrito pelo Dr. Ruy Pupo Filho, médico pediatra, com mais de 25 anos de experiência, atuando em consultório, neonatologia e terapia intensiva neonatal, na cidade de Santos.

O objetivo é de uma maneira simples, explicar e orientar os pais de primeira, segunda ou qualquer viagem, como lidar com a chegada do Bebê em casa, sendo de fácil e rápida leitura, tudo que é preciso para um manual.

O Manual é dividido em 12 capítulos:

1. A ENTREVISTA COM O PEDIATRA NO PRÉ-NATAL

2. O PEDIATRA NA SALA DE PARTO

3. A PRIMEIRA CONSULTA E OS CUIDADOS DE ROTINA

4. A AMAMENTAÇÃO

5. O BEBÊ QUE NECESSITA DE CUIDADOS ESPECIAISA UTI NEONATAL- O RECÉM NASCIDO PREMATURO

6. CALENDÁRIO DE VACINAS

7. COMO ESTIMULAR O DESENVOLVIMENTO DO BEBÊ

8. COMO INTERAGIR COM O BEBÊ ESPECIAL

9. COMO ENSINAR O BEBÊ A DORMIR BEM

10. ALIMENTAÇÃO NOS PRIMEIROS ANOS DE VIDA

11. A CHEGADA DO IRMÃO

12. QUANDO E COMO TIRAR O BEBÊ DAS FRALDAS

Olhando assim, pode até parecer chato, mas decididamente não é, muito pelo contrário, pois no meio desses capítulos vão dicas, de como se preparar para ir até a maternidade, como proceder nos primeiros cuidados, com banho, amamentação, cordão umbilical, vacinação, crescimento, desenvolvimento neurológico e motor, dentição, entre outras...

Ao final de cada capítulo, ele coloca Dúvidas e Respostas, sobre o tema abordado, segundo ele, as dúvidas são as mais comuns que aparecem no consultório.

Esse Manual pode ser encontrado nas melhores livrarias, a editora é a Elsevier, o valor é em torno de R$68,00, pouco salgado?? Mas vale cada centavo...

Caso prefira, existe o site: http://guiadobebe.uol.com.br, uma forma interativa do livro, com a consultoria do Dr. Ruy.

É isso, espero que gostem,,,,

Chá de Bebê,,,Festa Junina...

Bom, esse final de semana resolvemos por realizar o Chá de Bebê do Diogo, um pouco diferente dos outros, resolvemos chamar homens e mulheres, assim todos participam,,,
Estando no mês de Junho, juntamos também a fome e a vontade de comer, e fizemos então a Festa Junina, Arraia do Diogo, tinha Cachorro Quente, Cuscuz, Torta Salgada, Milho Verde, Pipoca, Arroz Doce, Sagú, Doce de Abóbora, Paçoca, Vinho Quente e Quentão, o melhor tudo feito por nós e pelos amigos.
O mais legal da festa é ver a família e os amigos juntos, trazendo um carinho para nós, querendo participar desse momento nosso, ajudando com presentes e FRALDAS!!!
Tivemos ao lado de pessoas que nos querem e queremos bem nesse nosso momento, lógico que faltaram pessoas, também não tinha como e nem onde chamar mais gente,,,,
Gostaria de agradecer, por todos que estiveram e por todos que nos ajudaram a fazer desse Chá, um ENCONTRO.
Seguem algumas fotos...
Depois vou postar o quarto já pronto...

Um novo Torcedor!!!

Bom, provavelmente posso gerar polêmica,,,

Porém é uma decisão do casal, poder transmitir educação, amor e carinho ao filho,,,

Somos torcedores do Corinthians, e para variar em cada loja que entramos com alguma coisa para bebê, não saimos de mãos vazias...Essa semana estivemos na Loja Poderoso Timão aqui no Shopping de Mogi e acabamos encontrando essa camiseta....

Não deu para resistir, mesmo sabendo que ele terá o direito de opção no time, desde que seja o Corinthians...rsrsrs

O que significa DIOGO???

Hoje, aqui em Mogi está um frio,,,
Como não tinha muita coisa para fazer, me apareceu uma Grande Dúvida!!!
Qual o significado de Diogo, segundo o Wikipédia...texto no Ctrl C + Ctrl V

Diogo (nome)

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

     O prenome Diogo deriva do latim Iacobus, que por sua vez é uma latinização do nome hebreu Ya'akov (יעקב), que significa literalmente calcanhar.

De fato, sabe-se que Jacó teria nascido segurando o calcanhar de seu irmão gêmeo Esaú. O mesmo termo poderia também ter o sentido de suplantar, em alusão ao prato de lentilhas que toma Jacó em lugar de Esaú, quebrando um direito de primogenitura, pelo qual o prato corresponderia a seu irmão, nascido alguns minutos antes.
Diogo seria assim uma das inúmeras variantes de Jacó, cunhada por falsa etimologia do nome latino Iacobus. Como mais uma variante do nome Jacó, Diogo apresenta o mesmo significado e origem. Alguns populares e pouco precisos livros de nomes próprios apresentam Diogo como um nome isolado, dando-lhe falsos significados como "belo" e até mesmo como sendo uma variante de diabo.
Em português, o nome Diogo tem as seguintes outras versões: Jacó, Iago, Tiago e Jaime.

Outra hipótese etimológica

Alguns lingüistas sustentam que Diogo seria derivado do latim Didacus. Desde os primeiros documentos latino-portugueses escritos em Portugal desde 882, o nome vem documentado através das formas "Didaco", "Didagu", "Diaco" e "Diago" que foram abonadas amplamente em documentação da Idade Média.

 

Como eu vou poder ajudar quando o Diogo chegar...

Durante minhas leituras, li esse artigo, desenvolvido pelo Dr.Roberto H. Cooper que é médico, formado pela UFRJ, achei interessante, pois a chegada do "novo morador" a relação marido e mulher muda, e se acrescenta a relação pai e mãe, deixando claro que é uma relação de soma e não de divisão,  com esse artigo ele me deu dicas de como vou poder ajudar no começo...ai vai:
Ingredientes:

Você vai precisar de:

Amor, Calma, Paciência, Compreensão e tudo mais um pouco...

Passo a Passo

Compreensão

Compreenda que este é um momento fundamental para a saúde e bem estar do seu bebê. Por isso, não só aceite, como incentive esse cuidar que a mãe tem pelo filho.

Sem competição

Não se sinta excluído, nem procure competir com o seu bebê, pela atenção da sua mulher. Você tem um papel fundamental neste momento que é o de proteger mãe e filho das ameaças externas.

Pai herói

As ameaças externas não são mais tigres nem leões da floresta! Hoje, essas ameaças são as quantidades de informações e, pior, informação errada, que bombardeiam a mãe, gerando insegurança. Seu primeiro papel é, portanto, de protetor, como se dissesse para sua mulher: “cuida bem do bebê que eu estou cuidando para que nada as atrapalhe”. Se uma avó ou vizinha começa a inventar muita história e deixar sua mulher insegura, é hora de limitar visitas e tranquilizar a mãe.

Só vocês

Troque as fraldas do seu bebê. Um ótimo momento para você ficar perto, tocar, sorrir, falar e, ao mesmo tempo, ajudar a mãe a descansar um pouco.

Seja prestativo

Ajude nas tarefas da casa, para que a mãe possa estar mais descansada para cuidar do bebê. Coisas que você não fazia habitualmente podem ser de grande ajuda. Como, por exemplo, arrumar a casa, varrer, fazer as compras, cozinhar, lavar pratos e roupas. Enfim, tudo que puder deixar a sua mulher mais tranqüila e descansada será uma belíssima forma de você estar participando do crescimento e desenvolvimento saudável do seu bebê.

Seja companheiro

Acompanhe sua mulher e o bebê às consultas com o pediatra ou às vacinas no posto de saúde. Você provavelmente estará mais calmo e poderá ouvir o que o médico ou enfermeira tem a dizer. Assim, mais tarde, poderá repetir o que ouviu, ajudando a mãe a ficar mais tranqüila ou orientando-a a fazer como foi sugerido.

Participe

Na hora da mamada, verifique se a mãe está confortável. Veja se está com sede (por causa de um hormônio que é liberado durante a mamada, muitas mulheres sentem sede nessa hora) e ofereça água. Garanta que o ambiente esteja tranqüilo e convide as visitas ou irmãos a se afastarem, deixando a mãe o bebê bem calminhos.

Faça a sua parte

Ajude a mãe na hora de colocar o bebê para arrotar. Você pode fazer isso.

Converse

Converse com a sua mulher sobre suas preocupações, dúvidas e aflições. Ouça com calma e carinho e ajude-a a se sentir segura. Lembre-se que as mães sabem o que deve ser feito. Muitas vezes elas não acreditam nisso. Sua função é, também, lembrá-las dessa capacidade que toda mulher tem.

Não entre em pânico

Se o seu bebê começar a chorar muito, de forma inconsolável, não entre em pânico. Sua mulher já vai estar assustada e você precisa ter um pouco de controle. Depois de verificar se o bebê não está com fome, frio, calor ou algum desconforto, pegue-o no seu colo, muito calmamente e o abrace com firmeza. Às vezes os bebês precisam sentir que estão amparados. Tenha paciência e aguarde um pouco. Não tente abraçar por 30 segundos, balançar por mais 30 segundos, colocar no berço 30 segundos, colocar no carrinho 30 segundos. Abrace com firmeza por uns 5 minutos. Geralmente funciona.

Esteja presente

Sempre que puder, converse com o seu bebê. Sorria, faça caretas, fique próximo. Apesar da relação com a mãe ser a mais forte, neste momento, sua presença, seu toque físico (experimente a delícia que é colocar o seu bebê, só de fraldas, deitado sobre o seu peito), são muito importantes também.

Tenha paciência

Seja extremamente paciente com a sua mulher. Nos primeiros dois meses de vida do bebê, ele pode estar “uma pilha” de nervos, cheia de preocupações e medo. Cabe a você, nesta etapa, ser mais paciente e tolerante.

Aproveite o momento

Aproveite cada momento dessa fase. Passa muito rápido e é uma experiência única na vida de um homem. Não espere seu bebê crescer para curti-lo.

Ansiedade é APELIDO!!!

Hoje vou colocar sobre ANSIEDADE!!!
Com a chegada do último trimestre estamos na maior ansiedade com a chegada do Diogo, as mudanças no corpo da mãe, movimentos dele durante o dia, e o assunto em qualquer roda de conversa que eu esteja, faz com que a ansiedade para sua chegada só aumente.
Sabemos que é muito importante essa fase final para o "acabamento" em sua formação, principalmente pulmonar, e cada semana a mais dentro são ao menos duas a menos de uma internação.
Mas não é fácil, esse fim de semana, viajamos para o interior de SP, Águas de Lindóia, com toda a minha família, essa região é conhecida como circuito das malhas, e para variar acabamos comprando roupas para ele, tem coisa que ele só ira usar com 1 ano de idade, mas já aproveitamos, o que ainda não sei direito, mas com certeza a nossa alegria de poder imaginar ele usando aquela blusa, ou gorro....brinco que os seis primeiros meses do Diogo serão necessários doze para poder usar tudo que estamos comprando e ganhando...o que é muito bom pois mostra o carinho que estamos recebendo e dando para ele.
Na ultima consulta da Márcia, minha esposa, com a Dra. Flávia, fomos finalmente liberados para começar a preparar o enxoval e o quarto do Diogo, na hora começamos a rir, pois acho que esta tudo pronto a mais de dois meses, hehehe, pois até antes o nascimento seria incompatível com a vida, mas vou ser sincero duvido que alguém espere até 29 semanas para começar a fazer alguma coisa, e imagino a dor e tristeza caso a gravidez seja interrompida por qualquer motivo.
Bom agora estamos meio que na contagem regressiva, se preparando, esfriando, o que é bom para a Marcia, deixa ela mais confortável, porém para o Diogo vai sofrer um pouco com esse nosso inverno, mas nada que o gorro, blusa e cachecol desse fim de semana não o ajude.
Obs: Podem comentar...